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✅一句口诀：

白昼出太阳秋装

白昼雨雪穿寒衣

晚上一律穿寒衣

防风防晒沿路上

🌡️：川西4、5月温度在负几度～十几度🌬之间，冷的技巧如故会下雪，是以要穿羽绒或厚外衣；然而白昼出太阳没风的技巧，不错穿一件打底和略微厚的外衣，真挚毛衣冲锋衣齐不错。⚠️要点是，帽子墨镜和防晒一定要带！

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1️⃣白昼出太阳：秋装

🧥上衣：不是说什么夹克衫那种薄的，如故要带点毛绒绒的，毛衣、真挚外衣大致有绒的冲锋衣

👖裤子：不错穿一条单的，但最佳是紧身裤收脚的，否则风钻进来好冷！蕞好如故穿条秋裤大致加点绒的裤子

👟鞋子：:防滑防水高帮登山鞋、徒步鞋、引导鞋、马丁靴

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2️⃣白六合雨雪/晚上任何天气：寒衣

🧥：御寒内衣+执绒衣+厚羽绒，大致是加绒内胆的冲锋衣，怎么厚怎么来

👖：加绒加厚裤子

🚶♀️：加绒的防水靴子，不要带跟，不错厚底

3️⃣配饰

🧢：一定要带帽子‼️‼️（川西的风很大，荒谬是海拔四千多米的空旷的高原，风吹得头疼，保护好后脑勺和耳朵👌）

🕶️：墨镜很伏击！川西紫外线强，不错保护眼睛

🧴：防晒50➕以上！防晒很！重！要！不涂很容易晒黑晒伤，川西海拔高，不出太阳紫外线也很强，蕞好随时补涂

其他：厚手套、厚袜子，保温杯，唇膏、个东说念主用品(如洗漱用品、换洗衣物)

🎀补充：关于念念穿得好意思好意思哒的👗拍照📷的姑娘妹，不错在白昼出太阳且风不大得技巧穿戴拍，裙子如故要长少许，露太多太冷了，况兼拍完难忘偶而穿外衣别着凉🧚🏻♀️

4️⃣日用

🥯：

(1)能量类:巧克力、牛肉棒等

(2)果腹类:饼干、面包、蛋糕等

(3)补水类:多样生果，矿泉水等

💊：

(1)个东说念主常用💊(凭据个东说念主的躯壳景况，酌情佩戴。高原上要求过期，备足所需量)

(2)提倡：伤风yao、肠胃yao、晕车yao、治头痛的、葡萄糖创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反馈yao(红景天提前15天服用)